Verification: 619aef491aafb59a Клуб Боевое Самбо

Самозащита

В уличных условиях, каждому человеку может грозить опасность со стороны, бандитов, хулиганов, грабителей или иных криминальных элементов. И чтобы граждане могли защитить себя и своих близких, не имея при этом холодного либо огнестрельного оружия, им нужно воспользоваться специальной, рукопашной системой защиты, созданной на основе техники единоборств Самбо.

Краткая история создания

Система самозащиты без оружия разработана на территории бывшего СССР. Её создателями признаны два человека: В. А Спиридонов, В. С Ощепков. А россиянин А. А Харлампиев (ученик Ощепкова) систематизировал и классифицировал технику, разработанную его учителем, обогатив её приёмами из многих национальных видов единоборств народностей СССР.

В процессе создания системы самозащиты без оружия, её разработчики использовали технику различных видов единоборств:

  • английского бокса – ударная техника руками;
  • французского бокса – ударная техника руками;
  • японского джиу-джитсу – броски, удушения, рычаги, выкручивания.

Особенности и разновидности системы самозащиты

В 50 годы XX столетия система самозащиты, построенная на приемах борьбы Самбо, выделилась в два стиля: полицейский и армейский. Приемы первого стиля направлены на обезоруживание и задержание правонарушителя – их основу составили удушения, захваты, выкручивания, болевые рычаги, броски. Приемы армейского стиля с уклоном к ударной технике и использованию холодного оружия (кортик, штык) и подручного средства (малая саперная лопата, деревянная палка, металлический прут).

Рекомендации по овладению техникой Самбо

При изучении системы самозащиты, основанной на борьбе самбо, рекомендуется проводить занятия, включающие следующие разделы:

  • подготовительные, разминочные упражнения (общефизические и специальные);
  • силовые упражнения – работа со штангой (жим, рывок, толчок);
  • изучение и отработка приемов в стойке;
  • перемещения.

ТелефонWhatsApp   8(903)726-11-08